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Les hormones et les émotions

Les hormones et les émotions

Les symptômes physiques, les difficultés, sont le reflet de notre façon de vivre. C’est facile d’en vouloir aux autres, aux situations, pour les misères, les problèmes vécus.

Mais, si toute cette énergie gaspillée était utilisée à améliorer ce qui en a besoin, soit notre attitude au départ, ce serait merveilleux. En cas de difficultés, on doit plutôt s’ouvrir à soi, au changement, à la vie.

Le stress, les pensées et émotions négatives influencent les glandes endocrines qui, à leur tour, influencent les sensations perçues. Certaines émotions se manifestent par l’entremise du système nerveux, d’autres par l’entremise des glandes endocrines (dont la pituitaire est la plus importante, à la base du cerveau). Les bonnes émotions produisent des quantités d’hormones de façon idéale. Les mauvaises en font produire en quantités nuisibles.

La tension émotive est à l’origine d’une foule de malaises. Mais, plusieurs croient et disent que : « C’est les nerfs, c’est nerveux ». Ils évitent ainsi de s’attarder au vrai problème, soit par ignorance ou par procrastination, c’est-à-dire tendance chronique à remettre à plus tard. Les gens ne sont souvent pas prêts à se faire dire que ce sont eux les responsables de leurs bobos, de leurs problèmes. Il leur faut donc des pilules, des baumes et des pansements pour cacher la vérité sur des souffrances profondes non résolues.

Rien ne sert de se culpabiliser quand on parle ainsi, l’important est de réaliser que d’ajouter à sa vie, de la douceur, de l’amour et du temps pour soi est un véritable investissement santé et bonheur. Chacun fait du mieux qu’il peut avec les ressources qu’il a actuellement, mais l’important est de toujours continuer à ajouter des ressources.

L’émotion se manifeste par des modifications chimiques et physiques qui s’expriment dans tout l’organisme et surtout sur le visage, ce qui devient alors perceptible pour les autres. Les émotions négatives donnent souvent un signal exagéré au corps. En effet, si l’amplification mentale se met en plus de la partie, le corps reçoit un signal équivalent à celui envoyé pour réagir à une urgence et il n’y a pas urgence.

Donc, l’adrénaline reste prise dans les cellules et c’est très dérangeant.

Les bonnes pensées, les bonnes émotions, ont une double raison d’être. En premier, on peut dire qu’elles doivent tenir la première place dans notre esprit pour maximiser notre santé mentale et physique. Deuxièmement, elles équilibrent le fonctionnement endocrinien. C’est cet équilibre qui fait dire « Je me sens en pleine forme ».

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