Conférences en entreprise avec Line Bolduc sur des thèmes tels: rire, passion, succès, santé, performance, humour, plaisir, gestion du stress, travail d’équipe et plus.

Le livre Destination plaisir et mieux-être. Un mode de vie sain, un cadeau à se faire, de Line Bolduc

Avant-propos

Partie 1: La mise en place d'un mode de vie sain

Chapitre 1 : Un mode de vie sain, un cadeau à se faire !

Chapitre 2 : La joie de vivre et le plaisir, éléments clefs pour une vie en santé

Chapitre 3 : Rire, plaisir et accomplissement

Chapitre 4 : Assurance maladie ou assurance santé ?

Chapitre 5 : Le mieux-être en entreprise

Chapitre 6 : Travailler en santé : des valeurs sociales en mouvement

Partie 2 : Démystifier et faciliter la gestion du poids santé

Chapitre 7 : Le poids santé ; par le plaisir avant tout

Chapitre 8 : L’obésité, un problème de taille

Chapitre 9 : Mieux comprendre les surplus de poids

Chapitre 10 : Le corps, un sage messager

Chapitre 11 : Les causes possibles des problèmes de poids

Chapitre 12 : Poids santé : les éléments de motivation et de plaisir

Chapitre 13 : Les bons aliments et leurs rôles

Chapitre 14 : Faire des choix alimentaires éclairés

Chapitre 15 : Prévenir la constipation

Chapitre 16 : Indice de masse corporelle, taux métabolique de base et rapport taille/hanches

Chapitre 17: L’indice glycémique

Chapitre 18: Mieux comprendre le cholestérol

Chapitre 19 : Les bons et les mauvais gras

Partie 3 : La santé globale et le bonheur de vivre

Chapitre 20 : L’exercice physique, un cadeau à se faire

Chapitre 21 : La puissance de la visualisation

Chapitre 22 : Une lettre qui va droit au cœur

Chapitre 23 : La santé : reflet du mode de vie, des croyances et de la capacité au plaisir

Chapitre 24 : Choisir le bonheur

Chapitre 25 : Savoir s’adapter aux autres, à la vie et vivre en douceur

Chapitre 26 : Sommeil et relaxation

Chapitre 27 : La respiration et les ions négatifs

Chapitre 28 : Les radicaux libres et les antioxydants

Annexes

Annexe 1 : Description des vitamines et minéraux

Annexe 2 : La pollution électromagnétique

Annexe 3 : Méditation pour faciliter l’obtention d’un poids santé

Conclusion

Bibliographie

Pour plus d'info, cliquez ici...

• Line Bolduc, auteure et conférencière internationale(Rire, passion,gestion du stress, motivation, réussite d'objectifs, travail d'équipe, etc,)
• Livre Réveiller son médecin intérieur. Le mieux-être par le rire de Line Bolduc. Un superbe livre sur le rire !
• Livre Choisir l'abondance. Guide de la prospérité, de Line Bolduc
• Livre Renaître du passé. Des larmes au rire, de Line Bolduc
• Livre Destination plaisir et mieux-être. Un mode de vie sain, un cadeau à se faire ,de Line Bolduc
• Les bienfaits du rire sur la santé selon Line Bolduc
• Le moment présent selon Line Bolduc
• Qu'est-ce qui vous fait vibrer ?
• Les hormones et les émotions.
• Se réconcilier avec soi-même

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